La psicoterapia, a menudo referida como consejería, es un proceso de auto-descubrimiento y tratamiento de patrones dolorosos, pensamientos y sentimientos que ya no son útiles. Yo lo veo como un acercamiento de colaboración de mi paciente conmigo, donde yo sirvo como una guía para ayudarlo a alcanzar sus objetivos particulares. Mi responsabilidad con los clientes es que yo sea segura, honesta, competente e infunda confianza. En un ambiente no de crítica sino de apoyo, usted puede comenzar a expresar libremente sus pensamientos y sentimientos y a su vez a ganar claridad sobre como mejorar su calidad de vida.
Si cualquiera de los siguientes pensamientos, preguntas o sentimientos, plagan su mente regularmente, usted puede beneficiarse de la terapia:
- Tengo demasiado problema de tomar decisiones.
- Me siento demasiado infeliz todo el tiempo.
- Parece que no puedo encontrar una relación que perdure.
- Me siento ansiosa(o) y asustada(o) todo el tiempo.
- No estoy satisfecha(o) con mi vida.
- Odio mi trabajo; ¿debo cambiar de carrera?
- Me pregunto si tomo o fumo demasiado.
- Parece que no puedo levantarme.
- ¿Por qué mis relaciones me causan demasiada tensión?
- Deseo tener más confianza.
- Me siento mal de mí mismo la mayoría de las veces.
- Sucedió en mi pasado, ¿pero por qué no puedo superarlo?
- Me siento demasiado solo(a).
- ¿Por qué me siento enojada(o) todo el tiempo?
- Me siento demasiado desmotivada(o).
- Lucho con la comida y estoy asustada(o).
- Estoy embarazada y estoy asustada.
- ¿Por qué mis hijos y yo no podemos llevarnos?
- Volverá mi vida a sentirse normal después de mi divorcio o pérdida?